Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 36,69g | Prot: 41,27g | Carbh: 170,28g.
Desayuno: Canela, Granola, Arándanos, El Nogal Coco Rallado, Latti Leche Descremada Deslactosada, Justo y Bueno Cacao en Polvo, De la Abuela Avena en Hojuelas . Almuerzo: Justo y Bueno Cacao en Polvo, Uva Negra, Latti Leche Descremada Deslactosada, De la Abuela Avena en Hojuelas , Arroz Blanco. Cena: Natri Galletas de Arroz, Lechuga, Huevo Revuelto, Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Yupi Tortillas de Maíz con Chía . más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saray1982
|