Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 61,25g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: Jambu Kristal, Madu, Alpukat. Almuerzo: Tahu Kukus, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah. Cena: Sawi Putih, Tomat, Bamboe Bumbu Empal, Bakso Ayam, Nasi Merah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Kurma. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de essayang
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