Diario de senang89, 01 abr. 21

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tau kah kamu,semua itu perlu ke yakinan,niat,usaha,konsisten...
agar bisa smpe di titik ini...
buat diri ku sndri
terima kasih
sudah bisa smpe d titik ini
wlpun memang blm ideal
ttp berusaha....
buat kalian yg msh berjuang
smgt ya.....

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2021:

1267 kcal

Grasa: 32,43g | Prot: 88,17g | Carbh: 151,22g. Desayuno: Lemet, Putih Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Putih Telur Matang. Cena: Kolang Kaling, Pepaya, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jus Alpukat, Kebab, Kentang Goreng, Bakso Daging Sapi, Cumi Goreng. más...

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Comentarios

selamat kak

31 mar. 21 por el miembro: aqeirius

Selamat yah🤗Semoga aku juga bisa hehe😊

31 mar. 21 por el miembro: ismidaily

kak tips kecilin paha dong :')

31 mar. 21 por el miembro: Islachiyah

ya Allah ikut seneng. selamat😭

31 mar. 21 por el miembro: Bektiprihan

josss 💪💪💪💪💪

31 mar. 21 por el miembro: B26Bahtiar

👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻

31 mar. 21 por el miembro: rahma_maruye

keren ka...brpa lama ka...

31 mar. 21 por el miembro: puji 44

aaaaaa keren bgt kak😍

31 mar. 21 por el miembro: byon byonie

👍👍👍keren ...jadi kelihatan lebih muda dari sebelum nya

31 mar. 21 por el miembro: yulyhardy

ngecilin pahanya gimana kakk, olahraga apa?

31 mar. 21 por el miembro: anggietya

seperti orang yang berbeda 😭😭

31 mar. 21 por el miembro: Di_yah

keren bgt, semoga aku jg konsisten hehehe

31 mar. 21 por el miembro: glomashinee

wow kyk beda org 🔥

31 mar. 21 por el miembro: christinhutahaean236

keliatan jauh lebih muda bangett. masya allah... selamat ya sist

31 mar. 21 por el miembro: indrapitt

kayak ibu dan anak👍👍👍 pengin bgt...ngecilin paha...

31 mar. 21 por el miembro: mama faradiba

brp lama kak

31 mar. 21 por el miembro: tika354

Tingginya brp? 😍

31 mar. 21 por el miembro: Ika Sofyan

kereeennn bngeeettt😍

31 mar. 21 por el miembro: u_ne

keren banget kak

31 mar. 21 por el miembro: rahmi.r

itu dari bb brapa ke brapa kak? terus proses nya berapa lama?

31 mar. 21 por el miembro: dindayulia

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