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senang89
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01 abr. 21
Diario de senang89, 01 abr. 21
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tau kah kamu,semua itu perlu ke yakinan,niat,usaha,konsisten...
agar bisa smpe di titik ini...
buat diri ku sndri
terima kasih
sudah bisa smpe d titik ini
wlpun memang blm ideal
ttp berusaha....
buat kalian yg msh berjuang
smgt ya.....
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2021:
1267 kcal
Grasa: 32,43g | Prot: 88,17g | Carbh: 151,22g.
Desayuno:
Lemet, Putih Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau.
Almuerzo:
Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Putih Telur Matang.
Cena:
Kolang Kaling, Pepaya, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Jus Alpukat, Kebab, Kentang Goreng, Bakso Daging Sapi, Cumi Goreng.
más...
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1 a 20 de 35
Comentarios
selamat kak
31 mar. 21 por el miembro:
aqeirius
Selamat yah🤗Semoga aku juga bisa hehe😊
31 mar. 21 por el miembro:
ismidaily
kak tips kecilin paha dong :')
31 mar. 21 por el miembro:
Islachiyah
ya Allah ikut seneng. selamat😭
31 mar. 21 por el miembro:
Bektiprihan
josss 💪💪💪💪💪
31 mar. 21 por el miembro:
B26Bahtiar
👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻
31 mar. 21 por el miembro:
rahma_maruye
keren ka...brpa lama ka...
31 mar. 21 por el miembro:
puji 44
aaaaaa keren bgt kak😍
31 mar. 21 por el miembro:
byon byonie
👍👍👍keren ...jadi kelihatan lebih muda dari sebelum nya
31 mar. 21 por el miembro:
yulyhardy
ngecilin pahanya gimana kakk, olahraga apa?
31 mar. 21 por el miembro:
anggietya
seperti orang yang berbeda 😭😭
31 mar. 21 por el miembro:
Di_yah
keren bgt, semoga aku jg konsisten hehehe
31 mar. 21 por el miembro:
glomashinee
wow kyk beda org 🔥
31 mar. 21 por el miembro:
christinhutahaean236
keliatan jauh lebih muda bangett. masya allah... selamat ya sist
31 mar. 21 por el miembro:
indrapitt
kayak ibu dan anak👍👍👍 pengin bgt...ngecilin paha...
31 mar. 21 por el miembro:
mama faradiba
brp lama kak
31 mar. 21 por el miembro:
tika354
Tingginya brp? 😍
31 mar. 21 por el miembro:
Ika Sofyan
kereeennn bngeeettt😍
31 mar. 21 por el miembro:
u_ne
keren banget kak
31 mar. 21 por el miembro:
rahmi.r
itu dari bb brapa ke brapa kak? terus proses nya berapa lama?
31 mar. 21 por el miembro:
dindayulia
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