Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2014
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 111,54g | Carbh: 348,54g.
Desayuno: Jacobs Milka 3 in 1, Äpfel, Eisbergsalat, Brunch Paprika Peperoni (50g), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Roggenmischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Brauner Zucker, Tomaten. Almuerzo: Golden Valley Gemischte Früchte, Fiore Mio Amarettini, Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse, Aldi Magerquark, Back Family Schoko Flocken Kuchen. Cena: Penny Markt Milchreis Kirsche, Aldi Champignons, Zwiebeln, Pflanzenöl, Galbani Ricotta, Kirschtomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Buitoni Linguine. Pasa Bocas / Otros: Golden Valley Gemischte Früchte, Gut & Günstig Magerquark, Milka Tender Schwarzwälder Kirsch. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tj.Hoch
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