Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 80,09g | Prot: 170,54g | Carbh: 141,94g.
Desayuno: King Манго Сушёное , Кофе, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Мандарины, Голден Яблоко , Перекресток Хлеб Фитнес, Кофе, Магнит Банан, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Любятово Галеты Классические, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Haribo Happy Cola. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МедведяКотик
|