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ukhti yuna
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01 abr. 21
Diario de ukhti yuna, 01 abr. 21
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menu buka puasa hari ini
yuk bisa yuk abisin yuk biar akg hari ini terpenuhi ;)
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, 01 abril 2021:
1086 kcal
Grasa: 32,08g | Prot: 67,09g | Carbh: 147,73g.
Desayuno:
Fitbar Fitbar Nuts Delight, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Quaker Quick Cooking Oatmeal.
Almuerzo:
Tomat, Wortel, Kecambah, Sawi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam.
Cena:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nanas, Kurma.
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Comentarios
nanasnya brpa gram ka
01 abr. 21 por el miembro:
azminafysz23
250gr kak tapi bagi 2 sama mamah soalnya ga kuat ngabisin wkwk 😊
01 abr. 21 por el miembro:
ukhti yuna
emng totalnya smua brpa kalori ka
03 abr. 21 por el miembro:
azminafysz23
Sekitar 800kalori
03 abr. 21 por el miembro:
ukhti yuna
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