Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 233,60g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). Almuerzo: Broa de Milho, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Lidl Flocos de Aveia. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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