Diario de eraeleo, 01 abr. 21

sono rientrata alle 21, dopo 5 ore di bici andatura da turista ma sono stravolta, vado a mangiare il mondo. Addio

---

2905 kcal

Grasa: 95,56g | Prot: 153,05g | Carbh: 355,75g.   Desayuno: Pane di Segale, Saiwa Oro Ciok, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Granarolo Mozzarella Italiana, Pane di Segale. Cena: Patate al Forno, Conad Tonno al Naturale, Granarolo Mozzarella Italiana, Emilia Crema Fondente. más...

2790 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...