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1488 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 47,98g | Carbh: 271,49g.
Desayuno: Putih Telur, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Pepes Tahu, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam, Labu Siam, Nasi Merah. Cena: Jagung Rebus, Nasi Merah, Labu, Labu Siam, Labu Siam, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Apel, Martabak Manis, Milna Biskuit Bayi, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Apel. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
jalan kaki santai - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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