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運動できない時はトイレの回数まで減ってる
波はそれと理解
安定して時間を作れる様に意識しないとなー
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2757 kcal
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Grasa: 141,89g | Prot: 144,71g | Carbh: 217,71g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 唐揚げ, たまごサンド, コメダ珈琲店 あみ焼きチキンホットサンド. Cena: セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん, ご飯, 味噌汁, 肉野菜炒め, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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