Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3202 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 184,91g | Carbh: 482,51g.
Desayuno: キウイフルーツ, ナムル, はくばく もち麦ごはん, イオン 鶏レバー煮, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ. Almuerzo: ナムル, イオン 鶏レバー煮, 明太子, 丸上食品 スタミナ餃子, はくばく もち麦ごはん. Cena: パイナップル, ロールパン, フライドポテト（冷凍）, 菜の花, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, わかめ, 豆腐, ふじっ子 ひじき煮, ご飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ハンバーグ. Pasa Bocas / Otros: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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