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Deadlifts!! I feel my back and I've got the feeling I walk like Quasimodo haha. But IT FEELS GOOOD
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1694 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 79,71g | Carbh: 201,76g.
Desayuno: Baked Egg, Banana. Almuerzo: Jogging Magere Kwark, Pears, Mangos. Cena: Cauliflower, Cooked Potato with Sauce, AH Tartaar. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Whole Wheat Crackers, Nonfat Cappuccino. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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