Diario de nadhiyahanna, 04 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2021:
660 kcal Grasa: 16,50g | Prot: 19,41g | Carbh: 114,41g.   Desayuno: Jagung Rebus. Almuerzo: Kue Semprong, Keripik Jagung Tawar, Tempe Mendoan, Kokita Kokita Tauco, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Tahu Bacem, Nasi Putih. Cena: Kue Semprong, Uleg Sambal Ijo, Kubis, Keripik Jagung Tawar, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kue Semprong, Pepaya. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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