Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2014
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2843 kcal
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Grasa: 94,19g | Prot: 109,62g | Carbh: 389,60g.
Desayuno: Spring Tree 100% Pure Natural Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Maple Syrup, Plain French Toast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche, Safeway Breakfast Sausage Links, Dunkin' Donuts Sesame Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Stuffed Artichokes, Baked or Broiled Scallops, Golden Grain Mission Linguini, Soft Bread Stick. Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...
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3542 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Boxeo - 20 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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