Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2990 kcal
|
Grasa: 103,68g | Prot: 179,68g | Carbh: 331,12g.
Desayuno: Яичный Белок, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Простоквашино Творог 5%, Ашан Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Каша Овсяная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Almuerzo: Пряник, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная, Голден Яблоко. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр 7878
|