Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 67,56g | Prot: 80,38g | Carbh: 152,25g.
Desayuno: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Брынза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Молоко, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби. Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Борщ, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Тушеные Овощи, Шампиньоны в Сметане. Cena: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Творог 9%, Чай, Тушеные Овощи, ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат, Шампиньоны в Сметане. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко, Шампиньоны в Сметане, Тушеные Овощи, Чай, Избенка Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|