Diario de Kozuchna16, 23 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2014:
1713 kcal Grasa: 47,15g | Prot: 87,19g | Carbh: 242,19g.   Desayuno: Cantaloupe Melonen, Kiwi, Orangen, Braeburn Äpfeln, Müller Froop, Crownfield Multigrain Rings, Crownfield Choco & Crisp, Dolce Gusto Choco Caramel. Cena: Putenbrust Fleisch, Mozzarella, Mais, Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Tee. más...
2933 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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