Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 161,96g | Carbh: 397,96g.
Desayuno: キウイフルーツ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, かに玉, はくばく もち麦ごはん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ. Almuerzo: パウンドケーキ （バター法）, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: イチゴ, キウイフルーツ, 焼きなす, 鶏のもも肉（皮なし）, 鯖の塩焼き, コープ 野菜の旨煮, 味噌汁, 菊芋, スナップえんどう, 調理したブロッコリ（調理油なし）, こめ油, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン, 焼き芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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