Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 9,46g | Prot: 146,86g | Carbh: 162,07g.
Desayuno: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토, 찐고구마. Almuerzo: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 서브웨이 로스트치킨. Cena: 성경식품 녹차김, 베베푸드 순한김 제로, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 대광푸드 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널. Pasa Bocas / Otros: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 뉴트리코스트 BCAA, 칠성 사이다제로, 에스프레소 커피, 아메, 코카콜라 제로콜라, SCIVATION XTEND BCAAs, 광동 비타500. más...
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4714 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Escaladora - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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