14.3% grasa
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 75,05g | Prot: 121,54g | Carbh: 362,87g.
Desayuno: Piwen Datiles sin Carozo, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Barcel Takis Xplosion, Marco Polo Nut Mix 2, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Porotos con Riendas, Ensalada de Frutas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado. Pasa Bocas / Otros: Great Value Maple Creme Cookies. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|