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1409 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 80,91g | Carbh: 174,02g.
Almuerzo: Auchan Fromage Blanc 0%, Super U Pain au Seigle , Olives Noires, Oeuf à la Coque, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre. Cena: Riz Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande. Pasa Bocas / Otros: Café, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Kiwi, Pomme. más...
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3621 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique 3 - 1 hora, Marche rapide - 55 minutos, Ducharse - 20 minutos, Vélo elliptique - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Peso Histórico de mohamed erko
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