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Nova semana...........
E não consegui resistir a um mil folhas ainda quentinho........lol
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1010 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 41,59g | Carbh: 117,02g.
Desayuno: Pão Regional Pão de Trigo Carcaça, Tangerinas, Terra Nostra Queijo Flamengo. Almuerzo: Mil Folhas, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Entremeada. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Perna Extra, Becel Gold, Pão de Centeio Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Bauducco Mini Wafer, Maçãs Gala. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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