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Iniciei o JI hoje, quais dicas vocês tem pra mim?? Vocês já fizeram? Deu certo?? Faltam 5 kg pro meu objetivo
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819 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 33,00g | Carbh: 95,02g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Meio Amargo, Banana, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café. más...
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