I think I gained 1/2 lb because we ate dinner so late. Weight seems to be better when I eat the larger meal earlier in the day and lighter in evening.
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1230 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 59,00g | Carbh: 120,00g.
Desayuno: Yerba Mate, Carmel Cluster (Zone), Light Cream 1 Tbsp, Tea (Red Rose). Almuerzo: Yerba Mate, Peanut Butter (Zone), Light Cream 1 Tbsp, Tea (Red Rose). Cena: Green Tea, Tea (Red Rose). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookie Dough, Light Cream 1 Tbsp, tea, All Fruit - Black Cherry, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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