Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 72,61g | Prot: 65,18g | Carbh: 106,11g.
Desayuno: Gurka, Arla Mjölk 3%, Kaffe, Floradix Blutsaft. Almuerzo: Pink Lady Äpplen, Makrill, Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Rågi, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Räkor, Kavli Majonäs Äkta, Kokt Ägg. Cena: Wasa Rågi, Banan, Röd Paprika, Arla Hushållsost 26%, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Rågbröd . Pasa Bocas / Otros: Arla Hushållsost Mild 26%, Pärsons Rökt Kalkon, Bregott Bregott Normalsaltat , Gene Fiber Tunnbröd, Prosecco, Jordgubbar, Arla Mjölk 3%, Kaffe. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wm9m768kpq87
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