Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 49,53g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Roti Gandum, Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Udang Goreng, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Tahu, Daging Babi, Telur Rebus, Bubur Nasi. Cena: Keju Mozzarella, Putih Telur, Telur, Kraft Singles , Bernardi Smoked Beef, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Intense full body - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de j_agatha
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