Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 21,23g | Prot: 35,18g | Carbh: 140,56g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Ovo, Panco Pão de Forma Premium. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Alface, Camil Arroz Branco, Broto Legal Feijão Carioca. Cena: Tomates, Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco Cozido, Broto Legal Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Forma (25g), Lacta Bis (7g). más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gaferrero
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