Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 33,37g | Carbh: 131,44g.
Desayuno: Tomat Merah, Alpukat, Pepaya. Almuerzo: Pepaya, Kedondong, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah. Cena: Kedondong, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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