Diario de Francislaine Pires, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
832 kcal Grasa: 25,78g | Prot: 61,11g | Carbh: 89,52g.   Desayuno: Mamão Formosa, Linea Xilitol , Café, Queijo Mozzarella, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Almuerzo: Qualitá Palmito Açaí , Feijão Vermelho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango. Cena: Naara Skin Care Drink . Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Real Queijo Minas Frescal Light. más...
2370 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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