|
ルーティーン食事42日目 今日は一品ズボラで抜きにしたっ 朝食タイム☺️ 5/24に75kg目指すっ😁
|
2718 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 190,22g | Carbh: 379,93g.
Desayuno: バナナ, ご飯, スパーク 釜あげちりめん, 鶏胸肉(皮なし), フレスタ スタミナレバー, ブロッコリ, 生卵, おかめ納豆 おかめ仕立て, 牛乳, 砂谷株式会社 砂谷低脂肪. Almuerzo: 牛乳, 砂谷株式会社 砂谷低脂肪, 生卵, ブロッコリ, マダラ, フレスタ スタミナレバー, スパーク 釜あげちりめん, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, バナナ. Cena: コカ・コーラ 紅茶花伝 CRAFTEA 贅沢しぼりオレンジティー, おかめ納豆 おかめ仕立て, ご飯, 砂谷株式会社 砂谷低脂肪, スパーク 釜あげちりめん, フレスタ スタミナレバー, 鶏胸肉(皮なし), マダラ. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|