Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 130,58g | Carbh: 349,52g.
Desayuno: Scivation Xtend BCAA, Peanut Butter, Kellogg's Oats, Salt, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Six Pack Nutrition ISO Lean, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar. Almuerzo: Sugar, White Rice, Grapes, Bhindi, Lipton Green Tea, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Haldiram's Soan Papdi, Raisins (Seedless), Milk. Pasa Bocas / Otros: Mathri, Parle G Biscuit, Peanut Butter, Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
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401 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, wait training - 1 hora, abs - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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