Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3615 kcal
|
Grasa: 83,85g | Prot: 264,23g | Carbh: 433,52g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Sauerkraut (Mild aus Weißkohl), Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Cena: Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , A Joghurt 0,1%, Aldi A Fruchtaufstrich (Sauerkirsche), Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Aldi A Vanille Extrakt, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Aldi A Leinöl, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Alex L.-
|