Diario de matijnj, 08 abr. 21

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12 weken droogtrainen

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:

2272 kcal

Grasa: 93,67g | Prot: 155,91g | Carbh: 204,85g. Desayuno: Komkommer, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Almuerzo: Kipfilet Gerookt, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Hello Fresh Romige Farfalle met Gekruid Kipgehakt . Pasa Bocas / Otros: Milka Peanut Caramel, Bodylab Whey Protein Strawberry, Appel, Banaan. más...

2853 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Dapper

08 abr. 21 por el miembro: AviaMar

Dankjewel komt goed

15 abr. 21 por el miembro: matijnj

💪🏾💪🏾

15 abr. 21 por el miembro: linshelu

Wat is droogtrainen?

15 abr. 21 por el miembro: j400

https://www.droogtrainenacademie.nl/

15 abr. 21 por el miembro: matijnj

J400 zoveel mogelijk vet eraf. Zo laag mogelijk vet percentage. Dat is voeding en trainen samen.

15 abr. 21 por el miembro: AviaMar

@Aviamar bedankt voor de uitleg

16 abr. 21 por el miembro: PeetjePuk

Cool.

16 abr. 21 por el miembro: j400

Graag gedaan voel je altijd vrij om vragen te stellen desnoods via PM. (Wel even laten weten want ik kijk er anders (bijna) nooit naar ;-))

17 abr. 21 por el miembro: AviaMar


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