Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2014
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 75,42g | Prot: 57,18g | Carbh: 188,49g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salam, Domatesler. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Cena: Spagetti, Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Gofret, Ülker Fındıklı Çikolata. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Pilates - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baharfi
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