Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 135,65g | Prot: 57,88g | Carbh: 204,63g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 3,2%, Виктория Сэндвич с Ветчиной . Almuerzo: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Кофе Эспрессо, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Cena: Миндаль Миндаль, Груша, Gancia Asti, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|