Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 42,14g | Prot: 54,13g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, 365 Chopped Walnuts. Almuerzo: Italian Salad Dressing , Nature's Harvest Sunflower Kernels, Cabbage , Bolthouse Farms Shredded Carrots, Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Kirkland Signature Turkey Jerky. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tagkido
|