|
Hola a todos, este es el libro de una gran amiga quien me motivó a una alimentación saludable. Este es su libro ... súper recomendado y de verdad sus productos son deliciosos.
https://www.amazon.com/dp/B09211W2GP/ref=cm_sw_r_wa_awdb_0T6EJRXKJ7XG7RT0FTZ9
Todo está basado en una balance de macro y micro nutrientes de la mano del entrenamiento.
|