|
Heute habe ich 18km 🚶 ,war eine kleine Wanderung , jetzt Füße hoch😉 wünsche euch einen schönen Abend🙋♀️
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1965 kcal
|
Grasa: 107,69g | Prot: 56,11g | Carbh: 190,99g.
Desayuno: Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. Almuerzo: Schokolade, Bohnensalat, Echt Gut Lyoner, Weiße Champignons (Gebraten), Pfannkuchen. Cena: Käse, Wurstsalat, Mischkornbrot. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
gehen - 4 horas y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
👍,habe heute auch insg. 17,7 km 😊, aber mit meiner Ernährung bin ich leider noch nicht in der Spur 🥺, schönen Abend! 🙋♀️
09 abr. 21 por el miembro: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|