|
Cena dolce post venerdì assurdo 🤯 Porridge con mela dentro e fuori, yogurt greco, cannella, burro di mandorle e due ovetti Bianchi con dentro croccante di mandorla Ovviamente post foto mischiato tutto a mappazzone 😋
|
1864 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 108,68g | Carbh: 215,59g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros, Plasmon Biscotto (1). Almuerzo: Pomodori, Pita Migros, Mozzarella Migros You. Cena: Conad Cioccolato Bianco con Nocciole Intere, Prozis Burro di Mandorle, Latte Proteico Migros , Yogurt Oh Nature, Mela, Avena Fiocchi Svizzera. Pasa Bocas / Otros: Conad Cioccolato al Latte, Foodspring Cocowhey, Kinder Cereali. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Bello pure tutto mischiato 🤤🤤🤤
09 abr. 21 por el miembro: Cinzia@80
|
09 abr. 21 por el miembro: Mel87Mel
|
09 abr. 21 por el miembro: Mel87Mel
|
09 abr. 21 por el miembro: Spartacus1313
|
Mischiato tutto a mappazzone.. ahahah 😁😁😁
09 abr. 21 por el miembro: Bentuuus
|
☺️🥰🤩🤤🧏🏻♀️
Buonissimissimo, Mel!!! 😘
Buona serata!!! 🌷💓
09 abr. 21 por el miembro: LizBennet93
|
09 abr. 21 por el miembro: giubby
|
buona cena. cmq i pasti van sempre così, anche il mio di oggi: figo figo x Fs e 5min dopo sembrava il mappazzone delle galline 🤣
09 abr. 21 por el miembro: p*rita
|
Che buonooo!!!🤩😋😋
Alzi la mano chi non fa il mappazzone dopo aver fatto le foto😂😂😂🤣🤣 vi sfido🤣😬
Io personalmente faccio come te Mel🤭🤭
09 abr. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
|
Grazie 💓💓💓 buon weekend a voi tutti ☀️☀️☀️🌷🌷🌷
10 abr. 21 por el miembro: Mel87Mel
|
Ahhh, che golosità 🤩🤤❣️ buon sabato Mel 💘
10 abr. 21 por el miembro: fedeee2000
|
Ciao Mel. A quante calorie sei?
10 abr. 21 por el miembro: ___Fire.on.Ice ❄️
|
Mel buongiorno, ma la mela la cuoci insieme?
10 abr. 21 por el miembro: marziana666
|
Fede grazie 💓
Eli si tengo qualche fetta per il topping è il resto a pezzetti dentro mentre cuoce 😋
Fire al momento sto risalendo post Cut e sono a 1800calorie ma ho margine in quanto sto perdendo ancora 400gr di media a settimana
Punto alle 2100/2200 di normocalorica/tdee vediamo 💪
10 abr. 21 por el miembro: Mel87Mel
|
Mappazzone tutta la vita!!!
10 abr. 21 por el miembro: roberto_DIESEL
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mel87Mel
|