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1669 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 101,18g | Carbh: 178,18g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート たまごサンド. Cena: ニチレイ からあげチキン (23g), 芋焼酎, ご飯, カレイの煮付け. más...
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