Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3420 kcal
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Grasa: 140,70g | Prot: 163,88g | Carbh: 298,74g.
Desayuno: BJ's Restaurant & Brewhouse Salted Caramel Pizookie , Jiffy Natural Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Turkey Bacon. Cena: TGI Friday's Ribeye, BJ's Restaurant & Brewhouse Roasted Asparagus, BJ's Restaurant & Brewhouse White Cheddar Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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