Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 49,24g | Carbh: 68,27g.
Desayuno: Bratwurst, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Spätzle, Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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