Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 82,90g | Prot: 98,27g | Carbh: 204,31g.
Desayuno: Голубика, Monin Caramel Sirup, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Quarki Quark nach Russischer Art. Almuerzo: Kissyo Premium Frozen Yogurt. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Tulip Bacon. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Семга, Рис Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Морковь, Gut & Günstig Snack Mix. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artlisenok
|