Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 102,18g | Carbh: 93,46g.
Desayuno: Finest Bakery Country Knäcke Roggen, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Almuerzo: Помидоры Черри, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Красный Сладкий Перец. Cena: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Descansando - 9 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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