Diario de m.sin_, 11 abr. 21

Вот бегаю, потею, а соленого совсем мало ем 🙈
И вдруг как захотелось соленых огурцов 😋😄 и благо перерыв сегодня в тренировках)
~200 ккал

---

2192 kcal

Grasa: 93,64g | Prot: 59,57g | Carbh: 290,53g.   Desayuno: Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный, Сарафаново Молоко 3,7%, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Almuerzo: Халва Самаркандская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Cena: Халва Самаркандская, Здравушка Творог 1%, Курага, Чернослив, Банан, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Сарафаново Молоко 3,7%. más...

1734 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...