Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 70,90g | Prot: 48,19g | Carbh: 210,94g.
Desayuno: Torta di zucca, Caffè Macchiato, Zucchero, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Melanzane Sott'olio, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Cena: Gelato al Cioccolato, Mela, Salmone Affumicato, Montorsi Pancetta Affumicata, Carrefour Uva Sultanina, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Verza. Pasa Bocas / Otros: Saila Liquirizia Purissima, Chupa Chups Chupa Chups, Vicenzi Grisbì Rice, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli, Arance, Banana. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de spookyvale
|