Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 56,76g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Gula, Garam, Dada Ayam, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih. Cena: Apel, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kurma, Jambu Biji, Kurma. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,3 kg a la Semana
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