Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 58,83g | Carbh: 147,14g.
Desayuno: Marilan Rosquinha Integral, Italac Leite Desnatado, Café (em Pó Instantâneo). Almuerzo: Suco de Melão, Almôndegas com Molho (Mistura), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Ama Vita Batata Palha, Lacta Chocolate Ao Leite, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Abacate. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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