Diario de Thelast30lbs, 28 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2014:
1382 kcal Grasa: 44,00g | Prot: 84,61g | Carbh: 120,01g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Strawberries. Almuerzo: Red Sweet Pepper, Red Onions, Andy Boy Romaine Lettuce, Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Country Kitchen All Natural Whole Grain Oat Nut Bread, Trader Joe's English Cucumber, Grey Poupon Dijon Mustard, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Red Table Wine, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Feta Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cucumber (with Peel), Sabra Supremely Spicy Hummus, Pita Bread. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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